【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ O7 e, ~: ^; N% b若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. d4 u8 _. p8 [/ \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- z: P5 \, u! E- Y4 x9 p8 |& I心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 C' P+ m) f, X# j' w# @' \# N# j头昏多汗症，粥里加薏仁。
; x- e  X6 p! d8 k+ E$ z3 Z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- t0 n! _, ~. @滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) O7 Y5 R+ X  Z+ n5 b春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 G$ }; Y! q3 r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; m0 c5 J$ I% e" t* _+ G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& ^. J+ {& L7 p) t5 i伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ v8 ?$ r0 h4 u& P3 t滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 {8 |+ M/ H7 Q9 V+ H+ L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; N* ^8 T/ @  h9 b3 X9 H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) A0 c  J) K; C+ [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, c4 ^" w2 {, |1 s$ f! g- P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! B% s9 [* C9 y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

+ Z+ k0 i7 l( {$ `  u1 m- z) K

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~