【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ e4 |$ U' `* p/ Q' z2 Q+ ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: v6 F  N: M6 |: h# P消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 p3 u7 e1 \5 K% \乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ X8 P* h, z3 b# }. m7 T5 V, j# S: e春季防流脑，荠菜煮粥好。
- v2 x: z- j, z3 I( ~( u# F健脾助消化，煮粥添山楂。
4 G0 R, s/ I2 s梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 w/ `9 D; r: Y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 a/ W- t; X3 [, a: C$ v+ h伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 @: V. C0 H# f* j* ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) B. ^8 w2 J! A2 [% j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. G+ L9 C% L/ k. i9 L' d1 ^/ T橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ ^- A) q& w' T( \# x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 \6 U4 {0 k' y. s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" v4 x! u. g4 i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ j! ~1 q; {) t  ~+ i; Q; p0 D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 h% n" E4 D/ g: q) _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~