【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 h) I3 O/ m# T2 b2 I- j; R若要皮肤好，粥里放红枣。
. X( F! I( l- A% W5 q0 d若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 s3 T+ [0 G! `头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. S4 [* A! k2 b/ b+ Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" P& `* k6 J9 _* p9 I+ x乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, V1 C/ A, L7 W) s滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- ^( {3 t) K# G, y# f" n6 H4 K春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ Z: F6 @0 m9 a& ^4 l) q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 l7 b- m, e9 D( V' ~& D$ y2 e# C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# S* s0 S4 [  K: _- p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; p2 c8 [1 ~  W- K2 }& I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 J+ f; A/ R, i1 m0 ~5 `9 z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) W0 d  Y# W8 F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* u7 u4 @2 w% s: w4 \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, r- J  E  D! T5 v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 R; ?9 U, y% K+ s" f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 w6 V1 X5 q2 o- W( k% O* ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 q. g1 K6 T6 x# q4 ?" D% P* J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! O- E0 Y9 `; ]鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; g! r* B* j, |4 I% Q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~