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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 5 i8 O7 \# c/ P2 v9 t$ R7 \
/ O7 e, ~: ^; N% b若要皮肤好,粥里放红枣。5 p( \* t$ o; p% Q: w2 C
若要不失眠,粥里添白莲。
. d4 u8 _. p8 [/ \腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
- z: P5 \, u! E- Y4 x9 p8 |& I心虚气不足,粥加桂圆肉。
6 C' P+ m) f, X# j' w# @' \# N# j头昏多汗症,粥里加薏仁。
; x- e X6 p! d8 k+ E$ z3 Z润肺又止咳,粥里加百合。 / d ~! o$ H5 b
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 2 z" l) Q: `& j; t! _; a
乌发又补肾,粥加核桃仁。 ' Z* _# i4 V: k
若要降血压,煮粥加荷叶。
- t0 n! _, ~. @滋阴润肺好,煮粥加银耳。
) O7 Y5 R+ X Z+ n5 b春季防流脑,荠菜煮粥好。 2 }) B# M/ Y* K+ T
健脾助消化,煮粥添山楂。 2 ]7 t0 Y4 E5 u+ w: G4 B! q. Q
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
9 G$ }; Y! q3 r利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
; m0 c5 J$ I% e" t* _+ G消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
& ^. J+ {& L7 p) t5 i伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
+ v8 ?$ r0 h4 u& P3 t滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
9 {8 |+ M/ H7 Q9 V+ H+ L生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
; N* ^8 T/ @ h9 b3 X9 H黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 9 }5 ?6 B2 o! b4 d
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 2 w; b" D' u: S
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 : h7 i% U6 k& P2 {
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ) G# Q* Z8 _2 k J+ h
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
) A0 c J) K; C+ [冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 9 ^6 r0 _) T& q
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 8 B7 r7 @ x3 l/ A: i
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 * N/ X- |# s( E( H7 l
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
, c4 ^" w2 {, |1 s$ f! g- P鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
! B% s9 [* C9 y益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 9 \! q, o3 Z' @8 c% q ]
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